2025年终专题 | 引子：凛冬已至，如何穿越？

1929年深秋，经历长期高歌猛进的制造业繁荣后，美国股市在10月29日突然崩盘，拉开长达十年的世界经济大萧条帷幕。随之而来的失业潮、工厂破产、农产品大量销毁等事件载入历史，许多学生都记得第一次读到教科书上“牛奶把密西西比河染白”带来的震撼。

百年后再回首，人们发现，历史总是体现着“轮回”的色彩。1997年、2008年，全球再次爆发大规模经济危机，均是在相对长的景气后，以局部地区金融崩盘为契机转入深刻的全球性萧条。

如今，历史似乎正在加速重演。2018年以来，贸易战、疫情、局部战争等事件互相叠加，2010年代欣欣向荣的整体态势开始急转直下。虽然金融市场尚未雪崩，一场空前广泛的经济危机已在默默酝酿。与此同时，ChatGPT引领的生成式AI开始变革人类的工作与生活，对部分事务性工种造成了存亡威胁。

世界格局变动叠加生产力变革引发了人事与经济收缩。今秋，以雀巢、诺和诺德等大型企业为首，食品、生物医药行业展开千人甚至万人级别的大裁员。这一轮裁员潮不仅难住了新毕业生，大量有经验的职场人士和其家庭也受到显著影响。

许多信号显示，冰凉的雪花已开始打在每个人的身上。

冬天本身其实并不陌生，轮回式的萧条更是一种必然。盛极则衰，否极泰来，本是这个世界不言自明的规律，寒冬的冰层下往往孕育着复苏的能量，在冰消雪融时哺育下一次繁荣。

然而，目前这个正在扩散的冬天，似乎不仅看不清底部，也模糊了未来在人们眼中的模样。我们这个时代的青壮年，也就是本该作为社会中流砥柱发挥作用的一批人，开始陷入一种集体性迷惘：不知道自己的工作会在何种程度上被更聪明的自动化或AI替代，看不见行业前辈曾有的成功职业路径在自己身上还能实现几何，甚至说不清在这个充满未知与混沌的时代中该如何生活，抑或仅仅是生存。

那么，如何保护好自己的身心，以相对最小的代价穿越这轮冬天？

本次联盟公众号2025年终特别策划，联系了有海内外职场丰富经验，且亲历过2020疫情冲击后经济震荡的资深会员，邀请他们分享自己当年如何一步步在新环境中试错与学习，最终蜕变为出色的职场人，以及在大环境衰退期个体如何保护自己、同时谋求长远发展的建议。

百万年来，人类在演化中曾面临无数的未知、威胁，但最终仍成功在地球上繁衍不息。这是因为我们能为破解逆境而思考、合作、创新，同时在生死存亡的关头总是用尽全力——走出本无路的路，把不可能变成可能。当然，也要加上一些好运气。

如果看不清春天的方向，就让我们在凛冽的大雪中武装好自己，一起去寻找、去创造。